¿Qué es el Método Reset – The Breath Act 4? 🌬️
El Método Reset – The Breath Act 4 es un programa inmersivo de transformación personal que se desarrolla durante 4 semanas consecutivas. A diferencia de cursos pregrabados o sesiones aisladas, este método ofrece una experiencia en vivo y estructurada que te guía paso a paso hacia la liberación emocional y la reconexión con tu verdadero ser.
El programa se fundamenta en cuatro pilares científicos que trabajan de manera sinérgica:
- Respiración consciente conectada (Conscious Connected Breathwork): Técnica de respiración circular por la boca que induce cambios fisiológicos profundos, reduciendo la actividad del neocórtex y permitiendo el acceso directo al subconsciente
- Neurociencia aplicada: Comprensión del impacto en el sistema nervioso y la mente para reconfigurar creencias limitantes y patrones automáticos
- Trabajo somático: Integración de la experiencia en el cuerpo físico para liberar memorias emocionales almacenadas en los tejidos
- Sonido y frecuencias: Utilización estratégica de cuencos tibetanos, gongs y música con frecuencias específicas para modular el estado cerebral durante las sesiones
Esta metodología única ha sido destacada en medios como Forbes y Women’s Health, posicionándose como referente en transformación personal basada en evidencia científica.
¿Para quién está diseñado el Método Reset – The Breath Act 4?
Este programa está creado específicamente para personas que se encuentran en un punto de quiebre o transformación en sus vidas. No requiere experiencia previa en técnicas de respiración, meditación o desarrollo personal, lo que lo hace accesible tanto para principiantes como para personas con práctica en métodos de autoconocimiento.
Perfil ideal del participante
El Método Reset – The Breath Act 4 es para ti si te identificas con alguna de estas situaciones:
- Atraviesas traumas de infancia no resueltos que continúan afectando tu presente
- Experimentas patrones emocionales repetitivos que te mantienen estancado en «la misma historia»
- Enfrentas situaciones de ruptura, duelo o pérdida que no has logrado procesar completamente
- Vives en relaciones tóxicas o sientes insatisfacción persistente en tu vida laboral o personal
- Sufres de estrés crónico, ansiedad o desregulación del sistema nervioso
- Buscas claridad y propósito para definir una nueva dirección en tu vida
- Deseas identificar y liberar bloqueos transgeneracionales heredados de generaciones anteriores
Nivel de experiencia requerido
Una de las grandes ventajas de este método es que no necesitas preparación previa. Como afirman los creadores del programa: «Si respiras, el proceso va a suceder». La respiración hace el trabajo por sí misma, ya que se trata de un proceso fisiológico natural que ocurre al seguir la técnica, sin depender de creencias espirituales o capacidades mentales específicas.
Problemas que resuelve el Método Reset – The Breath Act 4 💡
A diferencia de enfoques terapéuticos tradicionales que trabajan principalmente desde el análisis mental, este método aborda los problemas desde la raíz fisiológica y emocional, accediendo directamente a donde se almacenan las memorias traumáticas: el cuerpo y el subconsciente.
Bloqueos emocionales y trauma
El breathwork consciente permite acceder a emociones no resueltas que quedaron atrapadas en el sistema nervioso y los tejidos corporales. Según investigaciones en terapias somáticas, el cuerpo almacena memorias emocionales que el análisis cognitivo tradicional no puede alcanzar, por lo que este método facilita liberaciones profundas sin necesidad de revivir mentalmente el trauma.
Patrones repetitivos y ciclos destructivos
Uno de los problemas más frustrantes es repetir constantemente los mismos errores en relaciones, trabajo o decisiones personales. El Método Reset trabaja directamente con los patrones subconscientes automáticos que operan sin tu control consciente, permitiéndote identificarlos, comprenderlos y reprogramarlos desde la neurociencia aplicada.
Desregulación del sistema nervioso
El estrés crónico, la ansiedad y el agotamiento emocional son señales de un sistema nervioso atrapado en modo alerta constante. Las técnicas de respiración consciente activan el sistema nervioso parasimpático (responsable de la relajación y regeneración), equilibrando la respuesta de estrés y recuperando la capacidad de sentir calma interna genuina.
Heridas transgeneracionales
Muchos de los patrones que cargas no son tuyos: fueron heredados de tus ancestros. El programa te ayuda a identificar y liberar estos bloqueos heredados, cortando cadenas generacionales de sufrimiento y permitiéndote construir una identidad propia libre de cargas ajenas.
¿Qué aprenderás con el Método Reset – The Breath Act 4? 🎯
El programa está estructurado en 4 semanas progresivas, cada una diseñada para trabajar aspectos específicos de tu transformación. Este es el recorrido que experimentarás:
Semanas 1-2: Reconocimiento y regulación emocional
- Comprenderás por qué las emociones no son tus enemigas y cómo dejar de estar controlado por ellas
- Descubrirás los patrones inconscientes específicos que perpetúan las mismas emociones en tu vida
- Aprenderás a regular tu sistema nervioso para recuperar la calma interna de forma autónoma
- Identificarás las heridas de tu infancia y bloqueos transgeneracionales que operan desde las sombras
- Descubrirás el poder oculto detrás de tu sombra personal y cómo transformarla en fortaleza
Semana 3: Integración de la sombra
- Reconocerás los momentos específicos en que tu sombra desea tomar control de tus decisiones
- Construirás una nueva identidad donde tus heridas se conviertan en tu mayor poder
- Aprenderás a manifestar desde tus traumas transformados, no desde la carencia
- Fortalecerás tu confianza interna mediante herramientas de neurociencia aplicada
Semana 4: Aplicación práctica y sostenibilidad
- Integrarás todo lo aprendido en tu vida diaria, relaciones y proyectos profesionales
- Desarrollarás estrategias para mantener los cambios a largo plazo y gestionar posibles recaídas
- Definirás tu nueva identidad clara y accederás a un plan de acción concreto para tu futuro
¿Qué hace único al Método Reset – The Breath Act 4 en el mercado? 🌟
En un mercado saturado de cursos de desarrollo personal y terapias alternativas, el Método Reset – The Breath Act 4 destaca por elementos innovadores que lo posicionan como la opción más completa y efectiva para transformación profunda.
Primera escuela de breathwork en español
The Breath Act es pionera y líder en el mercado hispanohablante, llenando un vacío crítico donde no existían formaciones estructuradas y profesionales de este tipo. Sus fundadores, Marta Planells y Juan D’Angelo, se formaron con maestros de renombre internacional como Dr. Joe Dispenza (experto en neuroplasticidad) y otros referentes del breathwork mundial, incorporando estas enseñanzas en una metodología única adaptada a la cultura hispanohablante.
Método integrador de 4 pilares científicos
Mientras que la mayoría de programas de breathwork se centran únicamente en técnicas respiratorias, el Método Reset ha desarrollado un sistema holístico que combina respiración consciente, neurociencia aplicada, trabajo somático y sonido en una sola metodología. Esta integración permite abordar la transformación desde múltiples dimensiones simultáneamente, generando cambios más profundos y duraderos.
Enfoque científico, no esotérico
El método se fundamenta en procesos fisiológicos verificables y respaldados por neurociencia: «No es magia, es ciencia». La respiración consciente activa cambios medibles en el sistema nervioso, la química cerebral y la modulación de ondas cerebrales, sin requerir creencias espirituales específicas. Esto lo hace accesible para personas escépticas o con mentalidad científica.
Resultados acelerados: una sesión equivale a 10 años de terapia
Según afirman los creadores del programa, el Método Reset permite acceder a memorias emocionales y patrones subconscientes de forma rápida y profunda, sin necesidad de análisis mental extenso. La técnica reduce la actividad del neocórtex (mente analítica), permitiendo acceder a partes del cerebro normalmente inactivas para liberar, sanar, reprogramar y manifestar en semanas lo que tradicionalmente requeriría años.
Acompañamiento en vivo durante 4 semanas
A diferencia de cursos pregrabados donde estás solo en el proceso, el Método Reset ofrece sesiones en vivo con acompañamiento profesional y una comunidad activa de participantes. Este soporte garantiza que no abandones el proceso en momentos difíciles y que puedas compartir experiencias, resolver dudas y mantenerte motivado durante toda la transformación.
Integración de sonido y frecuencias
El uso estratégico de cuencos tibetanos, gongs y música con frecuencias específicas para modular el estado cerebral durante las sesiones es un diferenciador clave que potencia exponencialmente el efecto de la respiración sobre el sistema nervioso, facilitando estados alterados de conciencia donde ocurren las liberaciones más profundas.
Marta Planells y Juan D’Angelo: los mentores detrás de la transformación 👥
Los creadores del Método Reset – The Breath Act 4 no son teóricos que enseñan conceptos abstractos: son personas que experimentaron transformaciones personales profundas a través de la respiración consciente y decidieron profesionalizar este conocimiento para ayudar a miles de personas.
Marta Planells, originaria de Ibiza, superó migraña crónica, traumas de infancia y una relación tóxica mediante técnicas de respiración y meditación. Su historia personal es testimonio del poder transformador del método que ahora enseña.
Juan D’Angelo sanó su depresión y procesos de duelo a través del breathwork, descubriendo en esta práctica una vía de reconexión con la vida que ninguna terapia tradicional le había ofrecido.
Juntos han impactado a más de 2,000 alumnos y ofrecen certificaciones presenciales internacionales en España y Colombia, consolidándose como los referentes hispanohablantes más reconocidos en respiración consciente.
Beneficios de realizar el Método Reset – The Breath Act 4 ✅
Al completar este programa de 4 semanas, experimentarás beneficios tangibles en múltiples áreas de tu vida:
- Liberación emocional profunda: Acceso directo a traumas y emociones reprimidas sin necesidad de años de terapia convencional
- Regulación del sistema nervioso: Capacidad de pasar de estados de alerta constante a calma genuina de forma autónoma
- Claridad mental: Eliminación de la niebla mental y confusión crónica, recuperando la capacidad de tomar decisiones desde tu verdadero ser
- Transformación de patrones: Reprogramación de creencias limitantes y comportamientos automáticos que te mantenían estancado
- Nueva identidad: Construcción de un yo auténtico libre de cargas ancestrales y heridas del pasado
- Herramientas prácticas: Técnicas que puedes aplicar de forma autónoma en tu vida diaria para mantener los cambios a largo plazo
Estos beneficios no son promesas abstractas: son resultados fisiológicos medibles que ocurren cuando aprendes a usar la respiración como herramienta de transformación consciente.
¿Por qué deberías tomar el Método Reset – The Breath Act 4? 🚀
Si has llegado hasta aquí, probablemente has intentado múltiples caminos para transformar tu vida: terapias, libros, cursos, retiros. Quizás algunos te ayudaron temporalmente, pero los patrones profundos siguen ahí, reapareciendo cuando menos lo esperas.
El Método Reset – The Breath Act 4 no es otro curso más de desarrollo personal. Es una intervención fisiológica profunda que trabaja donde tu mente consciente no puede llegar: en tu subconsciente, en tu sistema nervioso, en las memorias almacenadas en tu cuerpo.
Este programa es para ti si estás listo para:
- Dejar de sobrevivir y comenzar a crear: Pasar de reaccionar a los eventos de tu vida a liderarlos conscientemente
- Soltar las cargas que no son tuyas: Liberarte de patrones heredados que nunca elegiste conscientemente
- Transformar tus heridas en poder: Dejar de ser víctima de tu historia para convertirte en el creador de tu futuro
- Sentir calma genuina: No superficial ni temporal, sino una paz interna que nace de un sistema nervioso equilibrado
- Experimentar cambios reales: No solo comprensiones intelectuales, sino transformaciones medibles en tu forma de sentir, pensar y actuar
La pregunta real no es si este método funciona (la ciencia y miles de testimonios lo respaldan), sino si estás listo para permitir que funcione en ti.
Transforma tu vida con el Método Reset – The Breath Act 4
El Método Reset – The Breath Act 4 representa una oportunidad única de experimentar transformación profunda en un tiempo reducido, con acompañamiento profesional y una metodología científicamente respaldada. No se trata de conceptos abstractos ni de técnicas superficiales: es un proceso fisiológico comprobado que ha cambiado la vida de más de 2,048 personas que decidieron dejar de sobrevivir y comenzar a crear conscientemente.
Si sientes que has intentado todo y nada ha generado cambios duraderos, si estás cansado de repetir los mismos patrones, si anhelas una paz interna que parece inalcanzable, este programa puede ser el punto de quiebre que estabas esperando. La respiración es la herramienta más poderosa que tienes y está contigo las 24 horas del día, esperando a que la uses conscientemente.
La transformación no es cuestión de suerte ni de años de esfuerzo: es cuestión de acceder al lugar correcto de tu ser con las herramientas adecuadas. El Método Reset – The Breath Act 4 te ofrece exactamente eso: un camino claro, científico y profundamente transformador hacia la versión más auténtica y poderosa de ti mismo. 🌬️✨
¿Estás listo para permitir que tu respiración te libere? El primer paso es reconocer que mereces vivir desde tu verdadero poder, no desde tus heridas. El segundo paso es tomar acción. Tu transformación comienza cuando decides respirar conscientemente.
